Программа

— О Кундалини Шакти;

— Скрытые силы человека и структура тонкого тела;

— Таттвы и Гуны;

— Карма и взаимосвязь тонкого и физического тела;

— Панчакоша: пять оболочек и препятствия на духовном пути;

— Шесть сокровищ йоги. Нади, чакры или падмы;

— Подробное изучение каждой чакры;

— Мантра. Ниргуна и Сагуна;

— Сознание и энергия. Отличие мужской практики кундалини йоги от женской;

— Образ жизни. Пробуждение Кундалини;

— О Самадхи — высшем состоянии. Гуру-парампара;

— Практика, пробуждающая скрытые энергии в теле;

— Дыхательные практики;

— Тратака. Асаны, активизирующие каждую чакру;

— Асаны, гармонизирующие и уравновешивающие чакры;

— Медитативная техника пробуждения чакр;

— Медитативная техника преодоления негативных качеств, тенденций и ощущений;

— Медитативная техника полного выздоровления;

— Упражнения, повышающие уверенность в себе;

— Веселые йогические тесты и интересные беседы.