Программа:
Программа рассчитана на тех, кто уже имеет опыт занятий йогой и на начинающих. — Улучшение растяжки и гибкости;
— Освоение техники правильного дыхания, полное дыхание, пранаямы;
— Изучение асан;
— Техники расслабления, йога-нидра;
— Путешествие в мир мыслей и эмоций;
— Мастер-класс у любого из преподавателей;
— Составление личной программы занятий