Популярные статьи

Йога: с чего начать?

16 февраля 2014
Рейтинг: 0Рейтинг: 0Рейтинг: 0Рейтинг: 0Рейтинг: 0

Когда приходит время начать заниматься йогой, не всегда знаешь с чего начать. По крайней мере, так было со мной. Я поняла, что не хочу заниматься просто аэробикой, нужно что-то новое. Тогда я пошла в магазин и увидела этот диск.

"Йога для всех" с Рейнбоу Марс. Именно с этого дска у меня началось знакомство с йогой. Программа состоит из четырех частей.  Занимаясь по этой программе для начинающих, вы очень быстро втянетесь. Вскоре можно будет переходить к более сильным программам.  Также вы научитесь медитировать. Автор программы Рейнбоу Марс очень граммотно подходит к занятию. Она предлагает свой собственный подход, который исключает травмы.  Именно поэтому "Йога для всех " рекомендована для новичков. Более подробно о программе и ее авторе вы сможете узнать из новой статьи.

Новости по теме

Отзывы

+ Добавить комментарий
или Войти vkokfblj
Оценка
Положительный отзыв
Нейтральный отзыв
Отрицательный отзыв

Вы можете приложить к своему отзыву картинки.

Добавить...